食べ物の知識 ブロッコリーの5大栄養素と新鮮なブロッコリーの選び方！おすすめ調理方法も紹介
緑黄色野菜の中でも栄養価の高いイメージのあるブロッコリー。比較的一年をとおして手に入りやすい野菜でもあります。今回は、そんなブロッコリーの気になる「主要な栄養素5つ」、「美味しいブロッコリーの選び方」、「ブロッコリーの調理のコツ」をご紹介し...
ふるさと納税マガジン編集部
食べ物の知識 
食べ物の知識 白菜が長持ちする保存方法（常温・冷蔵・冷凍）！丸ごと＆カットのパターン別に徹底解説！
冬に旬を迎え、お鍋などで大活躍の白菜。全部使い切ることができればいいですが、なかなか難しいことも…。そんな時に、是非知っておきたい白菜の保存方法を常温・冷蔵・冷凍に分けてご紹介していきます。鮮度を保ちながら無駄なく使いきることができるように...
ふるさと納税の知識 ふるさと納税の還元率とは？コスパが高い人気返礼品の特徴・カテゴリーを解説！
ふるさと納税の魅力のひとつでもある「返礼品」。寄附をした自治体の特産品や特典などを受けることができ、楽しみにされている方も多いではないでしょうか。返礼品を受け取るのはもちろんですが、選ぶことも楽しみの1つでもあったりしますよね。その際、選ぶ...
ふるさと納税の知識 【初心者必見】ふるさと納税のやり方は？初めての方向けに手続きやメリットを徹底解説！
【監修】ベンチャーサポート税理士法人 代表税理士 森健太郎ふるさと納税はお得だとわかっていても、やり方がよくわからないと思っていませんか？ふるさと納税は、応援したい自治体に寄附をすることでお礼の品がもらえるお得な制度です。このページでは、ふ...
食べ物の知識 牡蠣は栄養抜群！亜鉛を含む5つの栄養成分と効果的な食べ方を徹底解説！
栄養満点な食材といわれる「牡蠣」。生牡蠣はもちろん、フライ・ソテー・お鍋の具材など色んな調理方法で堪能できる食材です。「海のミルク」とも言われる牡蠣には、どんな栄養素があり、効率よく摂取する方法を知りたいですよね？今回は、そんな牡蠣の気にな...
食べ物の知識 【徹底比較】きゅうりには栄養がない？5つの栄養素と効能を解説！選び方や保存方法も
「きゅうりには栄養がない」と言われることもありますが、複数の栄養素があります。きゅうりは夏を代表する野菜の一つですが、温室栽培されることも多く一年中手に入れやすい食材です。せっかくならどんな栄養素があるかを知り、効率よく摂取したいですよね？...
地域の情報 熊本県高森町のふるさと納税おすすめ3選！寄附金の使い道・地域の見どころまとめ
世界一のカルデラである外輪山と阿蘇五岳、その南側の間に位置する熊本県高森町。勇壮で変化に富む山々に囲まれた高森町は、南阿蘇の中でも「奥座敷」と呼ばれ、豊かな自然がそのまま残された野の花の郷です。広大な牧場での酪農や稲作などが盛んで、高森町の...
ふるさと納税の知識 住宅ローン控除とふるさと納税は併用可能！最も簡単な手続き方法3つの注意点
住宅ローン控除が使える人は、ふるさと納税も利用することはできるのでしょうか？「どちらも所得税・住民税が安くなる制度なので併用はできない？」と思われがちですが併用できます。しかし併用はできるものの、上限は所得税・住民税の合計金額です。住宅ロー...
食べ物の知識 たけのこの保存方法を冷蔵・冷凍のパターン別に徹底解説！種類や選び方のポイントも
春の味覚といえば「たけのこ」。食感と香りを楽しめる食材で、3～5月に旬を迎えます。この季節になるとスーパーでも生のたけのこを見かけることが増えたり、たけのこ掘りに行ったりするなどして手に入れる機会が増えるかと思います。そんな旬の食材「たけの...
食べ物の知識 【徹底解説】バナナの栄養素と効能を紹介！美味しく食べるための保存方法も
スーパーやコンビニなど比較的手に入りやすく、一年中食べられるバナナ。子供から大人まで幅広い世代に馴染みがあり、甘くておいしい果物の1つです。また、たくさんの栄養素が含まれていることから好んで食べる方も多いのではないでしょうか。今回は、そんな...
地域の情報 神奈川県南足柄市のふるさと納税おすすめ3選！寄附金の使い道・地域の見どころまとめ
神奈川県西端に位置し、箱根外輪山の麓に広がる緑と水が豊かな町「南足柄市」。新幹線や東名高速道路を使えば東京から約1時間と都心からのアクセスも良く人気の観光地です。古事記や万葉集などにも登場する歴史と伝統を有し、足柄山の金太郎伝説から「金太郎...
地域の情報 和歌山県湯浅町のふるさと納税おすすめ3選！寄附金の使い道・地域の見どころまとめ
紀伊半島西部に位置し、古くから熊野古道の宿場町として栄えた和歌山県湯浅町。温暖な気候で柑橘類の栽培に適しており、温州みかんの一大産地としても有名です。また、醤油発祥の地としても知られ、平成18年には国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されて...
地域の情報 北海道白糠町のふるさと納税おすすめ3選！寄附金の使い道・地域の見どころまとめ
北海道東部に位置する白糠町（しらぬかちょう）は、鮭・ししゃも・毛ガニといった海の幸をはじめシカ肉や羊肉など、たくさんの美味しい食材があるまちとして知られています。また、「紫蘇（しそ）香るまち 白糠」として広くPRしており、特産の紫蘇を使った...
ふるさと納税の知識 ふるさと納税は雑所得がある人も使える！副業収入の申告や控除限度額、注意点について解説
副業などで雑所得がある人でも、ふるさと納税はできます。ふるさと納税は所得税や住民税を払っている人であればお得に使える制度ですので、副業などによる雑所得ももちろん対象になるんです。この記事では、雑所得とふるさと納税の関係について以下のことを解...
ふるさと納税の知識 転職したらふるさと納税はどうなる？限度額の計算や必要な手続きを解説
ふるさと納税はとってもお得な制度なので、限度額ギリギリまで利用したいですよね。でも、転職した年はふるさと納税にどんな影響があるのかわからず、ふるさと納税をするかどうか、迷ってしまうのではないでしょうか。「今年はふるさと納税はやめておこう」と...
ふるさと納税の知識 株の売却益（株式譲渡益）でふるさと納税の控除限度額は増える？注意点・デメリットとは
「株の売却益でふるさと納税の限度額は増えるの？」と考えているあなたに、株式譲渡した際のふるさと納税限度額への影響について解説致します。株を売却して利益を得た場合、基本的にはふるさと納税の限度額は増えます。ただし、場合によってはふるさと納税の...
ふるさと納税の知識 ふるさと納税が正しく控除されたかを確認する方法！2つのパターン
ふるさと納税を行ったあとに気になるのが「正しく控除されているの？」という点です。お得な制度としてふるさと納税を利用したのに、正しく控除されていなければ意味がありませんからね。そこでこの記事では、ふるさと納税が「正しく控除されているかを確認す...
ふるさと納税の知識 仮想通貨で得た収益はふるさと納税にどう影響する？
仮想通貨（暗号資産）で得た利益は所得として申告が必要で、税金（所得税・住民税）がかかります。税金が増えると残念な気持ちになるかもしれませんが、儲かって税金が増えた人にこそ、ふるさと納税がおすすめ！ふるさと納税は支払う税金額に応じて限度額が決...
食べ物の知識 美味しい鍋の種類を紹介！変わり種からご当地の鍋料理など30種類を解説
鍋料理といえば、たくさんの種類があって、どんな味付けにするか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？最近の鍋料理は、おしゃれなモノや変わり種など、たくさんの種類があります。そこで今回は、鍋料理の種類をたくさん紹介していきます。是非、鍋をす...
食べ物の知識 ハンバーグの美味しい焼き方を紹介！失敗しない焼き方も説明
家庭での定番料理といえば「ハンバーグ」を想像する人も多いのではないでしょうか？家でもお店で出てくるようなハンバーグが食べたいですよね。そこでこの記事では、美味しいハンバーグの焼き方や失敗しない方法について紹介していきます。是非、家でハンバー...