返礼品情報

「ZERO GYM SENDAGAYA」で受けられるのは、医師の推薦や専門家の監修を受けた疲労回復プログラム。
店舗独自のメソッドでエクササイズを行い、脳疲労と身体疲労の改善を目指します。

当返礼品にて、ペアで75分間の疲労回復プログラムをご受講いただけます。
脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、最高の脱力（ZERO)になるプログラムです。
「体のこわばり・血流の悪化・脳の緊張」と言う疲労の原因を、「ほぐす→流す→緩める→抜く」と言うZEROGYM独自のメソッドで取り除いていきます。
最後の15分間は、心身が緩んだ最高の脱力状態で休んでいくことで、疲労状態から回復させます。
当チケットでお二人までご受講可能ですので、パートナーの方やお友達などと一緒にご受講いただけます。

疲労回復プログラムは4ステップで進めていきます。
STEP1「ほぐす」　ストレッチを行い、筋肉をほぐします。
STEP2「流す」　　自重トレーニングを行い、血行を促し老廃物を取り除きます。
STEP3「暖める」　瞑想・マインドフルネスを行い、脳の疲れを緩和させます。
STEP4「抜く」　　「最高の脱力＝ZERO」の状態で仰向けになり、休息します。
一連の流れを行うことで心身の疲労が和らぎ、終了後にはリフレッシュした気分に。

店舗は、千駄ヶ谷駅や北参道駅から5分程の場所に位置するオフィスビルの8階。
開放感のある大きな窓からは東京タワーや国立競技場が望めます。

◇ZERO GYM
【所在地】東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
【電話番号】03-6721-0233
営業日時など詳細は店舗にご確認ください。

-----注意事項・その他-----
※プログラム前半で血流を促し、心拍数を上げる運動がございますので、高血圧の方、持病をお持ちの方は利用できません
※ヘルニア、四十肩などお体に不調のある方は必ず事前にご相談ください。
※本プログラムは心拍数を上げていく強度の高い運動が入って参ります。そのため、60歳以上の方のご受講を安全面の関係からご遠慮いただく可能性がございます。
※着替えや事前レクチャー等があるため、クラス開始20分前に会場にお越しください。予約時間を過ぎると体験できません。
※画像はイメージです。

東京都内渋谷商品券利用券招待券優待券チケットギフトプレゼント健康運動体験フィットネストレーニングストレッチスポーツ美容（132001）

提供元	クロスメディアグループ株式会社
配送注記	入金確認後、14営業日程度でメール配信予定 ※メール配信の返礼品です。紙チケットの送付はございません。 ※「shibuya@furusato-lg.jp」を受信設定いただきますようお願いいたします。
内容量	ZERO GYM　疲労回復プログラムコースペア体験チケット【有効期限】メール配信日から1年間 ■地場産品理由 7：渋谷区千駄ヶ谷にあるスポーツジム『ZERO GYM』で実施する疲労回復プログラム（ストレッチ、自重トレーニング）の体験利用券であり、区域内で提供される役務に該当するため。

※寄付申し込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。

自治体からのお知らせ

【年末年始のご案内】

《申込・支払期限について》
渋谷区では寄附金の支払手続きが完了した日を寄附日としています。
令和7年12月31日23時59分までに決済完了していただければ、令和7年中の寄附として取り扱いさせていただきます。

《年末年始の返礼品・寄附金受領証明書の発送について》
通常より発送にお時間をいただく場合がございます。ご了承の上お申し込みをお願いいたします。

《ワンストップ特例申請書の提出について》
12月25日(木)までに決済を完了され、ワンストップ特例申請を希望される方には、渋谷区から申請書を郵送いたします。
12月26日(金)～12月31日(水)に寄附された方についても、ワンストップ特例申請書を送付いたしますが、郵便の発送が年末年始は遅れる場合がございますので、
お手数ですがご自身で当区ふるさと納税HPより申請書をダウンロードの上、マイナンバー等の必要書類を添えて、令和8年1月10日(土)までに渋谷区ふるさと納税サポート室へご提出ください。

　★マイナンバーカードをお持ちの方は、ふるまどでのオンラインワンストップ申請が可能です。
　ご利用は無料となっておりますので、是非ご利用ください。　
　ふるまどURL：https://furumado.jp/

～提出する書類～
◆ワンストップ特例申請書（寄附金税額控除に係る申告特例申請書）
　申請書をダウンロードの上、個人番号・生年月日・チェック欄を記入してください。

◆添付書類
・マイナンバーカードをお持ちの方…マイナンバーカードの両面の写し
・通知カード（氏名、住所等が住民票の記載事項と一致したもの）をお持ちの方…通知カードの両面の写し、身分証の写し
・マイナンバーカードも通知カードもお持ちでない方…マイナンバーが記載された住民票の写し、身分証の写し
※身分証として利用できるもの
運転免許証、パスポート、身体障害者手帳、在留カード、その他国が発行する顔写真付きの身分証明書（顔写真が表示され、氏名、生年月日または住所が確認できるようにしてください）

～提出先～
〒400-0864　山梨県甲府市湯田2-12-18
渋谷区ふるさと納税サポート室　宛
※令和8年1月10日必着（期限を過ぎて提出された場合は受け付けいたしかねますのでご了承ください。）
※渋谷区では、ワンストップ特例申請受付を外部委託しています。

《年末年始の対応について》
当区は、令和7年12月27日(土)～令和8年1月4日(日)まで閉庁となり、コールセンター業務を休業しております。
お問い合わせ等ございましたら、下記までご連絡をお願いいたします。

◆東京都渋谷区ふるさと納税サポート室
メールアドレス：support@shibuya.furusato-lg.jp
※閉庁期間中もメール対応は行っております。(1/1・土日除く)